Гвоздестояние

Гвоздестояние — древняя индийская практика осознанности, во время которой человек работает с психикой через взаимодействие с телом.

У гвоздетерапии несколько целей:

повышение концентрации;
развитие воли и самоконтроля;
снятие психоэмоционального напряжения
Но главная — помочь человеку понять, какие установки мешают ему достигать своих целей, и отпустить эти установки!