Пранаяма – это техника дыхания, которая имеет колоссальную значимость для всего искусства йоги.
Дыхание в йоге – это самая настоящая концепция, которая позиционирует каждый вдох и выдох как важный процесс, имеющий влияние на эмоции, психику и духовное состояние человека.
